{"id":4368,"date":"2016-05-26T10:22:34","date_gmt":"2016-05-26T08:22:34","guid":{"rendered":"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/?p=4368"},"modified":"2020-12-07T18:14:19","modified_gmt":"2020-12-07T16:14:19","slug":"frenar-obesidad-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/es\/frenar-obesidad-infantil\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo frenar el avance de la obesidad infantil?"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 hundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:10px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><h1>\u00bfC\u00f3mo frenar el avance de la obesidad infantil?<\/h1>\n<blockquote>\n<p>La obesidad es una enfermedad que amenaza seriamente nuestra salud y reduce seriamente la esperanza de vida. Su incidencia en la poblaci\u00f3n infantil est\u00e1 alcanzando niveles alarmantes a nivel mundial. Los datos nos abren los ojos ante una realidad a la que no podemos dar la espalda, tenemos que actuar con urgencia para enfrentar este desaf\u00edo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:10px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p>La obesidad es uno de los mayores problemas de salud p\u00fablica del siglo XXI. Seg\u00fan la OMS, su incidencia se ha triplicado en muchos pa\u00edses de Europa desde la d\u00e9cada de 1980, y el n\u00famero de afectados seguir\u00e1 aumentando a un ritmo alarmante. Con una alta presencia en ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes, adem\u00e1s de causar impedimentos f\u00edsicos y problemas psicol\u00f3gicos, el exceso de peso aumenta dr\u00e1sticamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer y diabetes.<\/p>\n<p><strong>La obesidad ha alcanzado niveles epid\u00e9micos<\/strong>, su influencia en todo el mundo se duplic\u00f3 entre 1980 y 2008. En el a\u00f1o 2008 m\u00e1s del 50 % de hombres y mujeres de Europa ten\u00edan sobrepeso, y aproximadamente el 23% de las mujeres y el 20% de los hombres ten\u00edan obesidad.<\/p>\n<p>En la actualidad se estima que en Europa el sobrepeso afecta a un 30-70% de adultos y la obesidad a un 10-30%.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p>En Europa m\u00e1s de un tercio de los adultos no son suficientemente activos. Los hombres son, no obstante, m\u00e1s activos que las mujeres, en particular en los pa\u00edses de altos ingresos, donde casi una de cada dos mujeres no realiza la suficientemente actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Se estima que la realizaci\u00f3n de <strong>150 minutos de ejercicio\u00a0f\u00edsico aer\u00f3bico<\/strong> moderado-intenso semanalmente podr\u00eda:<\/p>\n<ul>\n<li>reducir un 30% el riesgo de cardiopat\u00eda<\/li>\n<li>en un 27% el riesgo de diabetes<\/li>\n<li>de un 21 -25% el riesgo de c\u00e1ncer de mama y de colon<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s <strong>realizar ejercicio tiene efectos positivos sobre la salud mental <\/strong>porque\u00a0reduce la sensibilidad al estr\u00e9s, la ansiedad y depresi\u00f3n y\u00a0puede retrasar los efectos del Alzheimer y otras formas de demencia<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:10px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><h2><strong>Incidencia de la obesidad en la infancia<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignright wp-image-4405\" src=\"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Infografia-obesidad-infantil_p.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Infografia-obesidad-infantil_p.jpg\" alt=\"obesidad infantil\" width=\"550\" height=\"733\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27550%27%20height%3D%27733%27%20viewBox%3D%270%200%20550%20733%27%3E%3Crect%20width%3D%27550%27%20height%3D%27733%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Infografia-obesidad-infantil_p-225x300.jpg 225w, https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Infografia-obesidad-infantil_p.jpg 600w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/>Los datos del n\u00famero de ni\u00f1os y ni\u00f1as con sobrepeso en Europa han experimentado un aumento paralelo al de los adultos, entre los mismos a\u00f1os (de 1990 a 2008). Un dato alarmante: m\u00e1s del 60 % de ni\u00f1os y ni\u00f1as con sobrepeso antes de la pubertad tendr\u00e1n sobrepeso en la edad adulta.<\/p>\n<p>Actualmente hay m\u00e1s de 22 millones de ni\u00f1os con exceso de peso a nivel global y su incidencia est\u00e1 en aumento.<\/p>\n<p><strong>El pa\u00eds del mundo con mayor tasa de obesidad infantil, es M\u00e9xico, que en el a\u00f1o 2013 ten\u00eda una tasa del\u00a032.8%, rebasando el 31.8 de Estados Unidos.<\/strong> De acuerdo a la ONU, estos son los pa\u00edses con mayores problemas de sobrepeso, de acuerdo al porcentaje de obesidad de su poblaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9xico \u2013 32.8\u00a0%<\/li>\n<li>Estados Unidos \u2013 31.8\u00a0%<\/li>\n<li>Siria \u2013 31.6\u00a0%<\/li>\n<li>Venezuela \/31.0\u00a0%<\/li>\n<li>Libia \u2013 30.8\u00a0%<\/li>\n<li>Trinidad y Tobago \u2013 30.0\u00a0%<\/li>\n<li>Vanuatu \u2013 29.8\u00a0%<\/li>\n<li>Iraq \/ Argentina \u2013 29.4\u00a0%<\/li>\n<li>Turqu\u00eda &#8211; el 29.3\u00a0%<\/li>\n<li>Chile \u2013 29.1\u00a0%<\/li>\n<\/ul>\n<p>La obesidad infantil est\u00e1 estrechamente asociada con <a href=\"http:\/\/diabetes tipo 2\">factores de riesgo de la diabetes tipo 2<\/a>, enfermedades cardiovasculares, problemas ortop\u00e9dicos, trastornos mentales, un bajo rendimiento en la escuela y baja autoestima.<\/p>\n<h2>H\u00e1bitos saludables en la infancia<\/h2>\n<p>El estudio \u201cComportamiento saludable en ni\u00f1os y ni\u00f1as en edad escolar de los pa\u00edses de las regiones europeas de la OMS y Norteam\u00e9rica (Health behavior in school aged chilcren 2009\/2010) encontr\u00f3 que las ni\u00f1as en todos los pa\u00edses y grupos de edad son menos activas que los ni\u00f1os, con un incremento de la diferencia entre ni\u00f1os y ni\u00f1as paralelo a su crecimiento.<\/p>\n<p>El estudio encontr\u00f3 que en general los ni\u00f1os y ni\u00f1as de 15 a\u00f1os (alrededor del 15%) cumplen en menor medida las pautas de ejercicio recomendadas, que los que ten\u00edan 11 a\u00f1os (23%). \u00a0Tan solo el 19% de las ni\u00f1as de 11 a\u00f1os realizan una actividad f\u00edsica entre media a vigorosa, durante al menos 60 minutos al d\u00eda. Para los ni\u00f1os, la cifra es de 28%.<\/p>\n<p><strong>El poder adquisitivo estaba estrechamente asociado al sobrepeso u obesidad en alrededor la mitad de los pa\u00edses encuestados en este estudio:<\/strong> las familias con un poder adquisitivo bajo eran m\u00e1s propensas a tener sobrepeso u obesidad. Este patr\u00f3n se manifiesta de manera m\u00e1s notable en Europa occidental.<\/p>\n<p><strong>Desayunar diariamente y el consumo diario de frutas son vistos como los dos h\u00e1bitos alimenticios saludables m\u00e1s importantes.<\/strong> En el estudio se pone de manifiesto que las personas que desayunan cada d\u00eda presentan una mayor riqueza, en la mayor\u00eda de los pa\u00edses para los ni\u00f1os y m\u00e1s de la mitad para las ni\u00f1as. Del mismo modo, un poder adquisitivo bajo estaba significativamente relacionado con niveles m\u00e1s bajos de consumo de fruta entre ni\u00f1os y ni\u00f1as en la mayor\u00eda de los pa\u00edses encuestados.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Conociendo las graves consecuencias que esta enfermedad puede tener sobre su salud, se hace necesaria una intervenci\u00f3n inmediata.<\/h3>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:10px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><h2><strong>Trabajar para el fin de la obesidad infantil<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload size-medium wp-image-4388 alignright\" src=\"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Ending-Childhood-Obesity-268x300.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Ending-Childhood-Obesity-268x300.jpg\" alt=\"obesidad infantil\" width=\"268\" height=\"300\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27268%27%20height%3D%27300%27%20viewBox%3D%270%200%20268%20300%27%3E%3Crect%20width%3D%27268%27%20height%3D%27300%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Ending-Childhood-Obesity-268x300.jpg 268w, https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Ending-Childhood-Obesity.jpg 585w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 268px) 100vw, 268px\" \/>En el a\u00f1o 2014 la OMS cre\u00f3 la Comisi\u00f3n para el fin de la obesidad infantil\u00a0(Commission on Ending Childhood Obesity) para analizar construir y se\u00f1alar fallos en estrategias y acciones existentes. Esta comisi\u00f3n ha desarrollado e implementado el programa <a href=\"http:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/10665\/204176\/1\/9789241510066_eng.pdf?ua=1\">Ending Childhood Obesity<\/a> una serie de recomendaciones para una intervenci\u00f3n mundial con \u00e9xito sobre la obesidad en la infancia y adolescencia.<\/p>\n<p>Sus principales recomendaciones est\u00e1n enfocadas a:<\/p>\n<ul>\n<li>Fomentar el consumo de alimentos saludables<\/li>\n<li>Promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Cuidado durante el embarazo y atenci\u00f3n previa<\/li>\n<li>Dieta saludable y actividad f\u00edsica en la temprana infancia<\/li>\n<li>Salud, nutrici\u00f3n y actividad f\u00edsica en ni\u00f1os y ni\u00f1as en edad escolar<\/li>\n<li>Control del peso<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Queda mucho camino para frenar esta imparable epidemia. Podemos actuar a peque\u00f1a escala, en nuestro entorno m\u00e1s cercano y familiar: llevando un estilo de vida saludable, prestando atenci\u00f3n a nuestra alimentaci\u00f3n e incorporando actividad f\u00edsica a nuestras rutinas. En definitiva, ejerciendo una influencia positiva y siendo un ejemplo de vida saludable especialmente para ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h6>Fuente: <a href=\"http:\/\/www.euro.who.int\/en\/health-topics\/noncommunicable-diseases\/obesity\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a><\/h6>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-fullwidth.fusion-builder-row-1 { overflow:visible; }<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":13,"featured_media":4369,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo frenar el avance de la obesidad infantil? - PATIA Diabetes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las alarmantes cifras de la obesidad infantil hace necesaria una intervenci\u00f3n inmediata. 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