{"id":4876,"date":"2016-07-08T12:13:24","date_gmt":"2016-07-08T10:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/?p=4876"},"modified":"2020-12-07T18:14:18","modified_gmt":"2020-12-07T16:14:18","slug":"podemos-prevenir-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/es\/podemos-prevenir-diabetes-tipo-2\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo podemos prevenir la diabetes tipo 2?"},"content":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo podemos prevenir la diabetes tipo 2?<\/h1>\n
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La diabetes tipo 2 es una patolog\u00eda\u00a0grave que se ha convertido en una pandemia mundial como consecuencia del empeoramiento de nuestros h\u00e1bitos de vida y alimentaci\u00f3n. La adopci\u00f3n de un estilo de vida saludable es\u00a0determinante para reducir el riesgo a desarrollar la enfermedad y evitar sus complicaciones. La diabetes tipo 2 es una enfermedad que podemos prevenir.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>

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\"prevenir<\/a>En el desarrollo y evoluci\u00f3n de la diabetes tipo 2 existen factores que no se pueden modificar \u2013 como la edad o la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica \u2013 pero hay factores modificables en los que la prevenci\u00f3n es vital. Despu\u00e9s de la edad, la obesidad es el factor de riesgo m\u00e1s importante para el desarrollo de la diabetes tipo 2.<\/p>\n

La combinaci\u00f3n de actividad f\u00edsica moderada, como por ejemplo caminar 30 minutos diarios, con una alimentaci\u00f3n saludable, baja en az\u00facares y grasas, son pautas muy eficaces en la prevenci\u00f3n de la prediabetes y la diabetes tipo 2. Adem\u00e1s, estas medidas son determinantes tambi\u00e9n para disminuir las complicaciones de esta patolog\u00eda (en los ri\u00f1ones, el coraz\u00f3n el sistema nervioso, los pies o los ojos).<\/p>\n<\/div>

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