{"id":6276,"date":"2017-01-10T10:06:59","date_gmt":"2017-01-10T08:06:59","guid":{"rendered":"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/?p=6276"},"modified":"2020-12-07T18:14:12","modified_gmt":"2020-12-07T16:14:12","slug":"ninos-azucar-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latam.patiadiabetes.com\/es\/ninos-azucar-diabetes\/","title":{"rendered":"Ni\u00f1os y az\u00facar: predestinados de forma irremediable para la diabetes"},"content":{"rendered":"

Ni\u00f1os y az\u00facar: predestinados de forma irremediable para la diabetes<\/h1>\n
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Los ni\u00f1os entre 4 y 10 a\u00f1os consumen en el desayuno la mitad de la cantidad de az\u00facar que se recomienda no superar en un d\u00eda. A pesar de ello, 8 de cada 10 padres creen que ese desayuno es saludable. Al final, estos ni\u00f1os consumen diariamente el triple del az\u00facar recomendado.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>

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Los datos no pueden ser m\u00e1s elocuentes y parten de un reciente estudio<\/a> del Reino Unido elaborado por el Departamento de Salud P\u00fablica de Inglaterra (PHE<\/a>) en el que se pone de relieve la enorme cantidad de az\u00facar que utilizamos para embuchar a nuestros hijos de forma sistem\u00e1tica y diaria. Sin tregua y empezando de par de ma\u00f1ana.<\/p>\n

\"Nin\u0303osAs\u00ed, antes de irse al colegio los ni\u00f1os brit\u00e1nicos con edades comprendidas entre los 4 y 10 a\u00f1os ya han hecho acopio de m\u00e1s de la mitad de la cuota m\u00e1xima que se recomienda no superar en un solo d\u00eda<\/strong>. Con estos datos en la mano no es de extra\u00f1ar que a lo largo de una jornada estos ni\u00f1os terminen incluyendo en su dieta m\u00e1s del triple del az\u00facar total que en cualquier caso no es recomendable superar<\/strong>. Un panorama nada halag\u00fce\u00f1o de cara a ese capital de salud<\/a> que no conviene despilfarrar en especial cara a la diabetes. Este trabajo, conducido por la plataforma gubernamental Change4Life<\/a> para la promoci\u00f3n de mejores h\u00e1bitos de vida relacionados principalmente con la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica, lleg\u00f3 a estas conclusiones observando los desayunos de 200 familias en base a la Encuesta Nacional sobre Alimentaci\u00f3n<\/a> de este pa\u00eds.<\/p>\n<\/div>

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Consumo de az\u00facar en ni\u00f1os y adolescentes\u00a0en\u00a0Espa\u00f1a<\/h2>\n

Imagino que os estar\u00e9is preguntando si en Espa\u00f1a sucede algo parecido. Pues bien, yo tambi\u00e9n me lo pregunto hasta cierto punto ya que por estos lares no disponemos de esa informaci\u00f3n. No existe, al menos de forma tan directa como la expuesta en el estudio brit\u00e1nico. Ahora bien, contamos con algunos datos de reciente publicaci\u00f3n que apuntan en una direcci\u00f3n muy similar.<\/p>\n

\"Nin\u0303osPor ejemplo, circunscrito en el panorama europeo, pero con una amplia muestra de ni\u00f1os y adolescentes espa\u00f1oles, se ha publicado recientemente el estudio Dietary sources of sugars in adolescents’ diet: the HELENA study<\/em><\/a> (\u201cFuentes diet\u00e9ticas de az\u00facares en la alimentaci\u00f3n de los adolescentes: el estudio HELENA<\/a>\u201d) en el que se observ\u00f3 que por t\u00e9rmino medio los adolescentes europeos ingieren m\u00e1s de 110 gramos al d\u00eda de az\u00facares a\u00f1adidos<\/strong> con los alimentos.Para que te hagas una idea, en el grupo de poblaci\u00f3n estudiado (j\u00f3venes de entre 12 y 17 a\u00f1os) la cantidad m\u00e1xima diaria que se recomienda no superar es de 30 gramos al d\u00eda. En el caso de ni\u00f1os de entre 4 y 6 a\u00f1os la cantidad que se recomienda no superar es de 19 gramos al d\u00eda y en el grupo de 6 a 11 a\u00f1os 24 gramos. Como se puede apreciar el consumo real sobrepasa, y con holgura, tres veces el consumo m\u00e1ximo recomendado<\/strong>. Es decir, este estudio realizado dentro del panorama europeo en el que adem\u00e1s participa una muestra de poblaci\u00f3n espa\u00f1ola coincide casi a pie juntillas con los datos del estudio brit\u00e1nico. Pero no es la \u00fanica coincidencia.<\/p>\n

En el estudio brit\u00e1nico se se\u00f1alan con el dedo acusador a una serie de productos alimenticios que, ya desde el momento del desayuno ayudan a alcanzar estas desorbitadas y azucaradas cifras, tal y como apunta tambi\u00e9n la publicaci\u00f3n del estudio HELENA: se trata, tal y como se puede observar f\u00e1cilmente en el siguiente v\u00eddeo de las galletas, los cereales \u201cde desayuno\u201d, la boller\u00eda, los zumos y las bebidas carbonatadas<\/strong>. \u00bfBebidas carbonatadas ya de par de ma\u00f1ana en el desayuno? pues por lo que se ve s\u00ed. Y si aun crees que esta tendencia no es significativa en Espa\u00f1a, yo me asegurar\u00eda antes de emitir tu juicio, y en cualquier caso, har\u00eda buena la expresi\u00f3n de que cuando veas las barbas de tu vecino recortar, pongas las tuyas a remojar. Es decir, si este h\u00e1bito ya es palpable en nuestro entorno ten por seguro que la tendencia indica que nos terminar\u00e1 por afectar.<\/p>\n<\/div>

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