Hoy te traemos una hortaliza, que como todas las hortalizas, es muy recomendable para llevar una alimentación saludable. La espinaca es considerada de las verduras más nutritivas y de poco aporte de calorías. Al estar en temporada, es el momento idóneo para su consumo. La espinaca es uno de los 10 alimentos que la Asociación [...]
Congreso SED 2016 La semana pasada (20-22 de abril) se celebró en Bilbao el XXVII Congreso de la Sociedad Española de Diabetes (SED), en el que presentamos nuestro programa de prevención de la diabetes tipo 2, Diabetes Prevent. Un encuentro que tuvo una destacable presencia en redes sociales, con el hashtag #SEDiab16 y #diabetESP [...]
Patia en el XXVII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes (Bilbao) Patia participa en el Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes, que tiene lugar en el Palacio de Congresos Euskalduna de Bilbao los próximos días 20, 21 y 22 de abril. Estaremos presentes con un stand en el acceso principal al [...]
Cómo preparar almuerzos más saludables... y variados Demos un poco de variedad y color a nuestros almuerzos, y los de nuestros hijos, a la vez que los hacemos más saludables. Una de mis últimas lecturas ("Los últimos tiempos del club del autobús", de Chris Stewart, Salamandra 2015) comienza con el ritual de cada mañana antes [...]
4 actividades sencillas para practicar ejercicio al aire libre Esta mañana me he dicho: “Hoy sí o sí, voy al gimnasio”. Ahora que ha llegado al final del día, el cansancio se nota y, ¡oh casualidad!, hace mal tiempo. A la hora de hacer ejercicio entre semana, es fácil encontrar una excusa porque lo que [...]
La fruta en una dieta saludable Una lectura descontextualizada sobre algunas de las corrientes más actuales en dietética proyecta la sombra de la duda al respecto del consumo de fruta. ¿Hacemos bien eliminando las frutas de nuestra dieta por el hecho de que estas contengan azúcar? La respuesta es que no y en este [...]
12 mensajes para el Día Mundial de la Salud: Vence la diabetes La OMS centraba el Día Mundial de la Salud 2016, el pasado 7 de abril, en la prevención y lucha contra la diabetes. Las alarmantes cifras de la epidemia global de diabetes motivan una campaña que bajo el lema "Vence la diabetes" esperamos sea el [...]
La diabetes en datos: el tsunami que viene Una gran ola se acerca y va a afectar a nuestros sistemas de salud. El nivel del agua ha empezado a aumentar y las consecuencias comienzan a notarse. Es la diabetes. La FID (Federación Internacional de la Diabetes) estima en 5 millones las personas que murieron [...]
La prediabetes, silencioso aviso de la diabetes tipo 2 La prediabetes es silenciosa ya que no genera síntomas externos. Una prediabetes sin control puede convertirse en una diabetes tipo 2 irreversible, la prevención es fundamental para evitarla. La buena noticia es que la prediabetes puede ser reversible con una alimentación saludable y con la [...]
