Diabetes tipo 2. ¿Por qué elegir un estilo de vida saludable? La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes. Con un alarmante crecimiento en los últimos años - tanto en adultos como en la población infantil -, su desarrollo se puede prevenir con pautas saludables de alimentación y actividad física moderada. [...]
7 consejos para que niños y niñas coman verduras La nutricionista infantil Melisa Gómez Allué nos da una serie de consejos para hacer más fácil que niños y niñas coman verduras, consejos que nos pueden servir para invitarles a probar otros alimentos y promover además una alimentación saludable en tu familia. “A mi hijo le [...]
¿Cómo sincronizar tu podómetro Patia con la app DIABETESprevent? Aplicaciones de control, podómetros y otros weareables son muy motivadores para el seguimiento de tus metas, utilizando un podómetro notarás la diferencia desde que comienzas a incorporar actividad a tu día a día. Como usuario de DIABETESprevent, la incorporación de un podómetro te ayudará a optimizar [...]
¿Cómo registrarse en la app DIABETESprevent? Si has recibido tu kit de DIABETESprevent, ya puedes empezar a utilizar la app y activar un estilo de vida saludable para mejorar tu salud. A pesar de que es una app muy intuitiva, queremos ayudarte para que puedas usarla sin problemas y disfrutar así de sus beneficios. [...]
¿Cuáles son los factores de riesgo a la diabetes tipo 2? La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes (alrededor del 90% de personas con diabetes padecen este tipo). En el desarrollo y evolución de la diabetes tipo 2 existen factores que no se pueden modificar – como la edad o [...]
Autogestión alimentaria del riesgo de diabetes tipo 2 Para prevenir la diabetes hay un amplio margen de maniobra. Es una realidad y tú eres el principal actor implicado. Tu estilo de vida y por tanto las decisiones que solo uno mismo puede tomar, son determinantes para reducir en buena medida el riesgo de terminar [...]
¿Cómo registrar mis rutas en la app DIABETESprevent? “¿A que no?” Así comienzan muchos retos y esa es la función de nuestra app DIABETESprevent, la de motivarte a caminar, pasear, correr… en definitiva, activarte en la práctica de una actividad sana con la que disfrutar de una vida activa y saludable. Hoy te vamos [...]
Hidratación, calorías y diabetes: un peligroso triángulo A día de hoy bebemos más que hace cuarenta años. A pesar de ello y en contra de lo que cabría esperarse, nuestra ingesta de agua sigue siendo similar a la par que insuficiente. Parece bastante evidente que nuestros patrones de hidratación han cambiado y con ello [...]
¿Cómo podemos prevenir la diabetes tipo 2? La diabetes tipo 2 es una patología grave que se ha convertido en una pandemia mundial como consecuencia del empeoramiento de nuestros hábitos de vida y alimentación. La adopción de un estilo de vida saludable es determinante para reducir el riesgo a desarrollar la enfermedad y evitar sus complicaciones. [...]
La importancia de medir el azúcar para prevenir la diabetes tipo 2 Medir tus niveles de azúcar (glucosa en sangre) es una importante medida para prevenir la diabetes tipo 2. Conocer a tiempo si tienes niveles altos de azúcar en sangre te permitirá anticiparte a la enfermedad y tomar medidas preventivas. En el caso de [...]
