Actividad física contra el sedentarismo y la obesidad infantil El sedentarismo es – junto a los malos hábitos alimenticios – uno de los principales factores de riesgo a la obesidad y la diabetes tipo 2 en niños y adolescentes. Su nivel de actividad diaria está muy por debajo de las pautas recomendadas mientras el [...]
Nuevas pautas de la ADA para la prevención y tratamiento de la diabetes La diabetes es un campo en rápida evolución. Siendo así no es de extrañar que cada año la Asociación Americana de la Diabetes (ADA) actualicé sus Normas de Referencia para la Atención Médica (Standards of Medical Care in Diabetes, 2017) con el [...]
De la obesidad y la diabetes tipo 2, y viceversa Bajo el lema Tumbar juntos la obesidad (Tackling Obesity Together) el próximo 20 de mayo 2017 tendrá lugar el Día Europeo de la Obesidad. Esta es la séptima edición de esta iniciativa del Parlamento Europeo de Estrasburgo con el objetivo de aumentar el conocimiento y [...]
La genética en la prevención de la diabetes tipo 2 “Hoy en día, con la prueba genética, es posible medir los factores de riesgo relacionados con la diabetes tipo 2”. El reconocido doctor Jaakko Tuomilehto – una de las máximas autoridades mundiales en diabetes – destaca en una reciente entrevista el papel clave [...]
No hay una dieta para la diabetes, hay decenas La pasada semana tuve el privilegio de ser invitado al XXVIII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes (SED) junto a Pablo Zumaquero, un compañero también dietista-nutricionista. Más en concreto fuimos invitados para hacer una exposición en un taller titulado “¿Dietas bajas en grasas [...]
Levantarte y caminar unos minutos reduce el riesgo a la diabetes tipo 2 Ponte de pie, siéntate menos y muévete más. Romper la dinámica de estar sentado y caminar - e incluso estar de pie - unos minutos reduce el riesgo a desarrollar diabetes tipo 2 y sus complicaciones a las personas que ya [...]
Diabetes, hipertensión y enfermedad renal La diabetes tipo 2 aumenta el riesgo de graves complicaciones que empeoran la calidad de vida de las personas que la padecen. La enfermedad renal o nefropatía es una de las complicaciones más frecuentes. ¿Cómo podemos prevenirla? Los riñones actúan como filtros de la sangre eliminando desechos e [...]
La “importancia” en la salud de comer 5 veces al día (y para la diabetes) La constante persecución del normopeso y de la salud eterna pasa, para un número significativo de personas, por asumir una serie de rígidas normas e inflexibles rutinas dietéticas. Con ellas, asumiendo sus calculadas cifras, se hallaría la clave para [...]
La diabetes multiplica por 2 el riesgo de infarto Según la Asociación Americana de Diabetes, tener diabetes ya sea tipo 1 o tipo 2 multiplica por dos las posibilidades de sufrir un ataque al corazón. Con el tratamiento adecuado y los cambios de estilo de vida recomendados –alimentación saludable y ejercicio moderado - muchas [...]
¿Qué hacemos con el pan? Índice glucémico, carga glucémica y diabetes tipo 2 Desde hace años existen dos conceptos (carga e índice glucémicos) que se postulan como una herramienta útil en el control de la glucemia. No obstante, su uso es controvertido y bajo este paradigma hay alimentos como el pan que no salen [...]
