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¿Son las meriendas de nuestros hijos saludables? El azúcar en jugos y bebibles infantiles

¿Son las meriendas de nuestros hijos saludables? El azúcar en jugos y bebibles infantiles Vivimos de espaldas a la diabetes tipo 2, una enfermedad que amenaza a nuestra salud y la de nuestros hijos. Nuestros hábitos alimenticios han sufrido un cambio tal, que si piensas en las meriendas de tu infancia y las comparas con [...]

By |2020-12-07T18:14:18+02:0029 junio, 2016|Categories: Alimentación saludable, Prevención diabetes|

Los mitos del desayuno (o de la comida “más importante” del día)

Los mitos del desayuno (o de la comida “más importante” del día) Nuestros hábitos alimentarios son objeto de una particular escabechina en relación al amplio catálogo de mitos que planea sobre ellos. Entre los más sonados están aquellos que aluden al desayuno: ¿es esta la comida más importante del día; es imprescindible si se [...]

By |2020-12-07T18:14:18+02:0014 junio, 2016|Categories: Nutrición, Prevención diabetes|

12 beneficios de caminar para tu salud

12 beneficios de caminar para tu salud El estilo de vida sedentario y el enorme desequilibrio entre los alimentos que ingerimos y quemamos, están causando muchos problemas de salud relacionados con la obesidad. Cuando hablamos de actividad física, el imaginarnos sufriendo provoca rechazo a realizar ejercicio, y nada más lejos de la realidad, un [...]

By |2020-12-07T18:14:18+02:009 junio, 2016|Categories: Estilo de vida saludable, Prevención diabetes|