Hablar mal de las legumbres y la diabetes es difícil o incluso imposible Comemos muy pocas legumbres, a pesar de que estas forman parte destacada y en positivo de las más recientes y recomendables guías alimentarias. Sus características nutricionales hacen de ellas uno de los alimentos más recomendados tanto para reducir el riesgo de [...]
Montar en bicicleta ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 La actividad física es fundamental para prevenir la diabetes tipo 2 y ayuda a controlar los niveles de glucosa en las personas que ya la han desarrollado. Montar en bici es, después de caminar, uno de los ejercicios más recomendado para prevenir la diabetes [...]
365 días para caminar Comenzamos un año nuevo y seguramente estés preparando tu lista de propósitos… ¿y qué propósito debería estar sí o sí en esa lista? Caminar y movernos más, ¿por qué? Porque nos acerca a conseguir el deseo más anhelado por todos al final del año: Salud. Encontrar un momento para una actividad [...]
La condición de "integral" es una de las características asociadas a las mejores recomendaciones sobre nuestra alimentación. Pero también una alegación con la que se engaña frecuentemente al consumidor. Bien entendida, la cualidad de “integral” ayuda a definir un grupo concreto de alimentos y no otra; me refiero al de aquel que incluye [...]
Si buscas una actividad cómoda para mantenerte en forma y cuidar tu salud, esa es caminar. Entre sus múltiples beneficios destaca que ayuda a vigilar el peso y mejora los niveles de glucosa en sangre, fundamental para prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2. Si aún no te hemos convencido, te damos los [...]
La lactancia: La importancia de los 1000 primeros días de vida (II) Los primeros mil días de vida son trascendentales para la salud y para prevenir el desarrollo de la obesidad y la diabetes tipo 2. Dentro de este periodo una segunda fase a tener en cuenta - tras el embarazo - corresponde [...]
Las 10 cuestiones que más nos preocupan sobre la diabetes tipo 2 A pesar del actual conocimiento sobre el tema, hay varios sectores que demandan respuestas. Te contamos cuáles son las principales a juicio de los principales actores implicados: pacientes, familiares, investigadores y sanitarios. Pareciera que más allá de la dificultades de implementar [...]
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, el profesor Jaakko Tuomilehto, experto mundial en diabetes, ofreció una conferencia magistral en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de México. Le acompañaron el Dr. Roberto Tapia Conyer y el director de la facultad, el Dr. Fajardo Dolci. Con el tema: “Relevancia de la [...]
Caminar para prevenir la diabetes tipo 2 tiene premio Entramos en la semana del Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre) y queremos animarte a dar el primer paso desde hoy para mejorar tus hábitos de vida para prevenir la diabetes tipo 2. ¿Conoces sitios bonitos para caminar, pasear, ir en bici... en tu ciudad? ¡Muéstranos tu [...]
¿Cómo prevenir la diabetes tipo 2? La diabetes tipo 2 se puede prevenir. La obesidad es el principal factor de riesgo a su desarrollo, el creciente aumento de casos de obesidad en la sociedad ha disparado la incidencia de la diabetes tipo 2 en el mundo. ¿Cómo prevenir la diabetes tipo 2? [...]
